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Que material de surf elegir en invierno, no pases frío

Que material de surf elegir en invierno, no pases frío 1244 700 Horizon

Aprende que material de surf elegir en invierno. Ya que surfear sin pasar frío es lo principal para disfrutar y evolucionar en el surf. Y en estos meses de invierno, es fundamental saber como uno ha de entrar al agua bien abrigado.

Contrariamente a lo que desde fuera pueda parecer, realmente un surfista que vaya bien equipado, en el agua no pasa frío. Ya que actualmente los materiales de surf han evolucionado mucho para que se pueda practicar este deporte cómodamente hasta en los meses más fríos.

Como siempre aconsejamos en nuestra escuela de surf en Asturias, alguien que esté empezando a surfear en invierno, y decida invertir en material propio, debe priorizar antes en un buen traje, que en una tabla.

Ya que el traje es lo que te permitirá practicar cómodamente. Y la tabla a niveles de iniciación, es muy fácil adaptarte a cualquiera que cumpla con las características de tu nivel.

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Aprende que material de surf elegir en invierno :

  • Traje de surf : Merece la pena hacer un esfuerzo en adquirir un traje de gama alta, de grosor 4.3. Los hay más gruesos, pero excepto que las temperaturas sean extremas, mejor el 4.3, ya que más gruesos te limitaran más los movimentos, y saldrás más cansado. Los Olaian 900 de Decathlon son una opción calidad precio muy buena.
  • Escarpines : Los escarpines nos mantendrán los pies calientes, y sobre todo nos aliviaran de esa sensación de ardor al salir del agua y tener que caminar con el pie helado. Elegirlos de bota, los de tobillo son más para proteger que para el frío. Y por supuesto que sea escarpín de surf. La suela al ser de goma, te ayudará con el agarre en la tabla. Elegirlos de la misma talla de calzado que usas normalmente, incluso un poco mas ajustados.
  • Guantes : Si eres extremadamente friolero, puedes utilizar guantes de neopreno, te mantendrán las manos calientes. Quizás sean un poco incomodos a la hora de remar, y se pierda sensibilidad para apoyarte en la tabla. Pero es una buena solución si eres de los que se te congelan las manos.
  • Escafandra : Es una prenda importante, por la cabeza perdemos la mayoría del calor del cuerpo. Además evitaremos esa sensación tan incomoda al sumergir la cabeza en el agua fría. Las mejores sin duda son las que van integradas a una pequeña licra que nos aportará una capa extra  más en el tren superior.

¡ Detalle importante con guantes y escarpines !

A la hora de colocarlos tanto en manos como pies, han de ir por debajo del traje. Ya que  si colocamos el guante o escarpín por encima del tarje, se nos llenará de agua, y sería super incomodo.

Con estas prendas estarás bien abrigado en el agua, y listo para surfear en los meses fríos. Recuerda aclararlas siempre con agua dulce tras cada sesión para quitarles el salitre, y ponerlas a secar en un lugar aireado.

Esperamos que hayáis aprendido que material de surf elegir en invierno. Desde nuestro surf camp en Asturias estamos contando los días para empezar la temporada de surf en Semana Santa, nos vemos en el agua, ! muy pronto ¡.

 

 

 

 

 

 

 

Como elegir quillas de surf, 5 claves fundamentales

Como elegir quillas de surf, 5 claves fundamentales 1244 700 Horizon

Las quillas son los elementos o partes de la tabla que nos ayudan a mantener las trayectorias surfeando. Por esto existen muchas variables  a la hora de pensar en las quillas. Así que para hacer un esquema claro, os explicamos como elegir tus quillas de surf  teniendo en cuenta 6 aspectos claves.

5 claves sobre como elegir tus quillas de surf :

1 – La talla de quillas que usamos :

Las quillas de surf tienen diferentes medias. Y en función de nuestro peso, nos encajará un tamaño u otro. En esta tabla aparecen las distintas medidas.

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2 – Sistemas de quillas que tiene tu tabla :

Has de elegir las quillas en función del sistema que tenga tu tabla. Debido a esto, hay que tener en cuenta que básicamente son 3 los que ahora mismo existen.

Sistema FCS1

Es el más tradicional, cada quillas va fijada a las tabla con 2 tornillos. Y estos tornillos se aprietan y aflojan con una llave Allen. Por ello lo positivo de este sistema es que a la hora de poner y quitar la quilla, no se realiza tanta fricción. Y lo negativo que es más tediosos enroscar y desenroscar tornillos.

Sistema FCS2

Más contemporáneo es el sistema de quillas FCS2. En el que la quilla va fijada a la tabla por medio de un sistema de anclaje sin tornillos. Por ello para colocarla se realiza presión hasta que queda fijada. Y para retirarla se realiza la mismo pero hacia afuera. Debido a esta presión hay que ser cuidadoso para no dañar la tabla.

Sin duda es muy cómodo no depender de tornillos. Pero la parte negativa es que es fácil perder quillas, si recibe un golpe en el agua.  Para solucionar esto, siempre podemos meter un tornillo en cada quilla para asegurar.

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Sistema Future

El otro sistema es el Future, la quilla va anclada en un cajetín, y se fija mediante un solo tornillo. La ventaja de este sistema es que normalmente cuando rompemos la quilla, esta rompe desde la base sin dañar el cajetín. Y el inconveniente de Futures es que no todos los fabricantes de tablas te dan esta opción. Aunque esto actualmente ya está cambiando por completo.

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3 – Opciones de configuración de las quillas

Hay muchas posibles configuraciones, pero las más extendidas son :

  • Tri fin : Es la configuración de tres quillas. Y es el más común de todos, sirve para todo tipo de olas.
  • Quad fin : Se trata de cuatro quillas. Y en tablas de olas pequeñas esta configuración aporta velocidad. En tablas para olas potentes vienen configuradas para generar agarre en la pared.
  • Tri – Quad : Tablas con 5 cajetines para alternar la configuración en función del tipo de ola a surfear. Por lo que podemos disponer de una misma tabla para quad fin o tri fin.

4- Forma de las quillas :

Dependiendo de la forma de las quillas, se comportarán de una manera u otra. Y esta forma depende básicamente del ” SWEEP ” de la quilla. Esto es el ángulo de la quilla, es decir cuanta curva tiene. Por ello distinguimos 3 formas :

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  • Quilla con poca curva : La quilla baja recta, sin mucha curva, tienes más pívot, se gira más fácil y en menos radio. Y es por esto que se consigue más reactividad en la tabla. Con lo cual son quillas ideales para combinar con tablas sin mucho rocker, para olas de verano. Y serían unas quillas interesantes para surfear en las olas Salineras en verano.
  • Quillas con curva moderada : Son quillas más polivalentes, pueden encajar más con todo tipo de tablas y olas.
  • Quillas con mucha curva : Son ideales para olas limpias y potentes, donde poder hacer lineas amplias bien marcadas. Ideales para carvear. Tienen menos pívot.

En nuestros cursos de surf en Salinas, sobre todo en los de perfeccionamiento, analizamos con los alumnos todas estas cuestiones. Ya que es una información clave para que cada surfista se haga una buen esquema a la hora de relacionar quillas, con tablas, con tipo de ola, y con las sensaciones surfeando.

5 – Material de las quillas de surf :

Hay variedad de materiales y composiciones que los fabricantes de quillas utilizan para la fabricación. Básicamente vamos a diferenciar estas :

  • Plástico : Son las más económicas. Son flexibles, ideales para surfistas principiantes, te ayudará a mantener la velocidad y aceleración mientras ejecutas los primeros giros. Para los más principiantes existen con un material blando en el vértice, para evitar cortes en caso de golpe. Como estas que usamos en Horizon Escuela de Surf  & surf camp en SalinasComo elegir quillas de surf width=
  • Resinas y/o fibras de vidrio : Son quillas mas rígidas que la anteriores, para poder pisar la tabla con más peso. También son más ligeras.
  • Carbono : Son las quillas más rígidas y ligeras.

Estos son los puntos a tener en cuenta para acertar en tu elección de las quillas. Son aspectos genéricos. Y siempre  puede haber alguna excepción en función de las sensaciones de cada surfista.

Y estas excepciones pueden ser del tipo de que algún surfista le guste llevar quillas de talla superior o inferior a las que por peso les corresponde. Por cuestión de sensaciones surfeando, o por el tipo de ola a surfear.

Pero en principio, si no eres un surfista suficientemente experimentado, cíñete a las recomendaciones estándar.

Cualquier cuestión en la que os podamos ayudar, respecto a como elegir tus quillas de surf, no dudéis en escribirla en los comentarios de este post. Desde nuestro surf camp en Asturias, os deseamos felices fiestas, y sobre todo mucha salud este 2021.

 

 

 

¿ Puedes surfear en otoño ?. 10 razones para que lo hagas.

¿ Puedes surfear en otoño ?. 10 razones para que lo hagas. 1244 700 Horizon

Claro que puedes surfear, es la mejor época. Y te damos las mejores razones. Queremos transmitiros el placer de surfear en otoño, y la idea de disfrutar de nuestro surf camp en Salinas en esta época.

Este otoño en cuanto a olas está siendo increíble, uno de los mejores en mucho tiempo. Y es que aunque debido a las restricciones no hemos podido compartir nuestras olas en esta época, el año que viene si esperamos hacerlo.

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Claro que puedes surfear, te damos 10 razones para vivir la experiencia del surf Otoñal en Salinas :

1 – Las olas son de mejor calidad

Debido a la transción entre los swells de verano e invierno. Los oleajes tienen periodos más grandes, formando olas más limpias y perfectas.

2 – Las sesiones pueden ser muy variadas, y puedes surfear varios tipo de olas :

Desde oleajes pequeños y limpios, perfectos para iniciación, hasta olas potentes para niveles más avanzados. Y es en estas sesiones donde más perfeccionarás tu surf.

3 – El viento es aún favorable, puedes surfear olas perfectas :

La mayoría de los días el viento sigue entrando con buena dirección  para encontrar buenas sesiones.

4 – La temperatura del agua aún se mantiene, puedes surfear sin pasar frío :

Justo hoy uno de dieciembre, acabo de salir del agua tras surfear aquí en salinas con un traje de 3/2 mm, de Olaian. Estaba sobre unos 15 cº. No obstante si eres friolero, por supuesto en Horizon escuela de surf te proporcionaremos un neopreno de 4/3 mm para ir al agua calentito.

5 – El clima es suave :

Disfrutar del sol otoñal en Asturias es una de esas cosas que no tiene precio. Y pasear por las calles de Salinas adornadas con el característico colorido otoñal  ” presta mucho ” como decimos aquí. Por supuesto los atardeceres a pie de playa y café en mano no te dejarán indiferente.

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6 – Los picos tienen menos gente para poder disfruta al máximo del surf en Salinas :

Hay más variedad de rompientes bombeando olas, es habitual encontrarse surfeando una rompiente solamente para ti y tus amigos.

7 – Las clases serán más personalizadas si cabe :

La actividad en  Horizon escuela de surf en Salinas lógicamente es inferior en otoño que en verano.

8 – Las ofertas en nuestro surf camp en Salinas son muy tentadoras :

los precios bajan respecto al verano, y podrás disfrutar de unos días con todo incluido por unos precios económicos. No tendrás excusas.

9 – Los colores de los paisajes en Asturias en estas fechas es un espectáculo :

Si eres un amante de la naturaleza, ya no se va tratar solo de olas. Ya que una visita a Asturias en esas fechas además de unas sesiones de surf inolvidables, te encontrarás con paisajes coloreados por el otoño, espectacularmente hermosos.

Las hojas de los arboles adquieren en estas fechas unos colores impresionantes, y sacrificar  alguna sesión de surf para perderse por algunas de las rutas o bosques de la zona es una buena alternativa.

10 – Es la verdadera estación de surf en toda Europa :

Si eres de los que el surf te ha enganchado, surfea en otoño. Ya que es la verdadera estación de olas para los amantes del surf. Cada país, o cada continente tiene una época óptima de olas. Es conocido por todos que en Europa es el otoño. Y no es casualidad que las dos pruebas top mundiales de la world surf League que pasan por Europa se celebren en otoño

Esperamos haberos animado a vivir la experiencia del surf otoñal.  Y que esta temporada 2021 que entra la pandemia sea solo un mal recuerdo para vivir la temporada al máximo compartiendo muchas olas y momentos en nuestro surf camp en Salinas.

 

 

Cinco claves para aprender a surfear tubos

Cinco claves para aprender a surfear tubos 2560 1440 Horizon

Seguro que más de una vez has deseado surfear por dentro de una ola. Con estas cinco claves para aprender a surfear tubos, podrás estar cada vez más cerca de conseguir las sensaciones más cotizadas del surf. Sin embargo hacer un tubo no es sencillo, tienen que darse condiciones de oleaje específicas, y estar en un nivel de surf mínimo donde surfear paredes con soltura. Si deseas llegar a ese nivel, echa un ojo al post de el take off paso a paso, donde te indicamos como llegar progresivamente a este punto.

Las condiciones necesarias para hacer tubos no siempre se dan, por eso es habitual en los surfistas viajar incesantemente en la búsqueda de los tubos perfectos, como os mostramos en el video del post surftrip a México de Pelayo.

Cinco claves para aprender a surfear tubos:

Hay que dividir esta maniobra en tres fases : el momento de la entrada, el tubo, y la salida del tubo.

Fase de la entrada

1 – Empezamos con el posicionamiento en el take off :

Puede hacerse por detrás del pico, lo que se llama entrar a contra pico. Esto  se hace cuando las olas entran en forma de triángulos. De esta forma maximizamos el tiempo por dentro de la ola, el tubo será más largo y más profundo. El bottom es casi inexistente.

Podemos entrar haciendo la bajada de la ola directamente al tubo. Esto lo hacemos cuando la pared va rápida, y el labio se abalanza rápidamente sobre nosotros. El bottom ha de ser rápido y bien pegado a la pared.

También existen casos en las que la ola se hace esperar, va reformando hasta que nos lanza el tubo, entonces tenemos que darle tiempo, abriendo el bottom para esperar a que el labio doble bien y poder meternos dentro.

¿ Y como sabemos como hay que hacer la bajada, cuando frenar, o cuando ir para adelante ?. ¡ calma ! te lo explicamos en el punto 2.

2 – Lectura del tubo :

Hay que identificar la postura del labio, la forma que lleva nos dirá que es lo que tenemos que hacer. Y aquí interviene la habilidad  de lectura de cada surfista. Un consejo para desarrollar esta habilidad a la hora de leer las olas es ver videos de surf, y trata de ir adivinando que es lo que el surfista va hacer antes de que ocurra.

Fase del tubo

3 – Posicionamiento del cuerpo:

Empezamos en la posición de cara a la ola, cuando el tubo empieza a rodar por encima nuestra, los dedos de los pies han de estar haciendo presión en la tabla en dirección a la pared. De esta manera nos mantendremos clavados en la pared, manteniendo la linea del tubo, e impediremos que el flujo del agua nos arrastre contra el labio. Los brazos han de estar relajados, no separarlos del cuerpo, el delantero nos va guiando en la Linea del tubo. De la misma manera el cuerpo ha de ir flexionado, con el tronco ligeramente inclinado hacia delante, sobre la pierna delantera.

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En la posición de espalda a la ola, esta manera de hacer tubo es más complicado, completar un tubo en esta posición requiere más práctica. La posición de la pierna de atrás normalmente va casi completamente pegada a la tabla, la parte exterior del pie delantero va haciendo presión sobre la el rail de tabla de la pared. Aveces incluso se utiliza el apoyo del exterior del pie para tener mas control en la tabla. El brazo de atrás agarra el rail casi a la altura del pie de delantero. El brazo delantero nos ayuda a equilibrarnos, y  frenarnos si fuera necesario. Es importante mirar siempre adelante.

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4 – Acelerar o frenar :

Para disfrutar al máximo del tubo, hay que encontrar la velocidad ideal. Ya que aveces ocurre que uno corre la ola apresuradamente y no aprovecha el tubo todo lo que debería. Y por contra aveces uno se frena demasiado, y no consigue completarlo.  Por eso es muy importante mantener los ojos abiertos, e ir mirando hacia la boca del tubo, que nos indicará como ir actuando.

Para acelerar tenemos que posicionar nuestro cuerpo hacia adelante, liberando el peso del tail. También podemos bombear la tabla por dentro de la ola, para esto el tubo ha de ser ancho. Para frenar repartiremos el peso sobre los dos pies, ejerciendo presión en la cola. También en este caso podemos utilizar los brazos, haciendo apoyo en la pared de la ola.

Fase de la salida

5 – La salida :

Existen diferentes maneras de salir de un tubo. En olas perfectas solamente con mantener la linea en la pared es suficiente. Si la salida del tubo es estrecha, debemos ir cambiando la linea en la parte final e ir hacia la parte de arriba para poder salir sin que el labio nos atrape. Si la salida del tubo es difusa, y nos va a cerrar, buscaremos salir por el primer hueco que veamos, antes de que toda la ola estalle. Esta última forma de salir se conoce como la de : ” la puerta del perrito ” o ” doggy dog “.

 

Errores comunes en las cinco claves para aprender a surfear tubos :

1 – Pegar tubos imaginarios : Ahora ya sabes identificar cuando la ola va a formar o no un tubo.

2 – No agachar o comprimir el cuerpo lo suficiente para entrar por dentro de la ola sin que nos tire abajo.

3 – Acelerar demasiado y dejar el tubo atrás.

4 – Atrasarnos demasiado y que resulte imposible salir.

5 – Desistir en la técnica para tubear, y dejarse abatir por la ola. Persiste con una buena posición hasta el final y se optimista, seguro que completarás el tubo.

6 – Dejarse impresionar por la ola. Obviamente siempre hay que buscar olas de acuerdo a tu nivel. Si lo son, rema con confianza, comprime tu cuerpo, coge una buena posición en la tabla, y relájate.

Con estas cinco claves ya puedes aprender a surfear tubos sin parar. Te esperamos a remojo, los Surf camp en Asturias 2021 van a ser inolvidables. Y desde Horizon Escuela de Surf en Salinas os deseamos lo mejores tubos, que por supuesto están por llegar.

 

 

 

 

 

 

 

El surf medicina para el estrés y la ansiedad

El surf medicina para el estrés y la ansiedad 975 650 Horizon

Hoy queremos hablar de los beneficios del surf como medicina para el estrés y la ansiedad. Que por desgracia son estados frecuentes en la ajetreada vida de nuestra sociedad actual. Saber gestionar estas situaciones de malestar es indispensable. Y por ello surfear puede ser la mejor terapia.

 El estrés y la ansiedad son factores que influyen en nuestra salud, el surf es la mejor medicina para combatirlos debido a estos factores

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Surfeando generamos hormonas que mejoran nuestro estado anímico.

Cuando estamos surfeando nuestro cuerpo produce hormonas tales como serotonina, que es la hormona de la felicidad, también endorfinas, dopamina, y como no : adrenalina. Como resultado estas hormonas nos hacen sentir mejor, nuestro bienestar aumenta, se reducen los niveles de ansiedad y estrés.

La total conexión con la naturaleza te evade de la rutina

El surf es un deporte al aire libre, en un entorno natural, estar en el mar es un paréntesis para toda la carga mental que acumulamos en la rutina del día a día. Debido a que el surf es un deporte muy dinámico, muy cambiante, nuestra cabeza está totalmente conectada con las olas y el mar. Por ello dejamos de pensar en todo lo que puede estar ocasionándonos ese malestar.

Mejoramos el sueño

No hay mejor lugar que el mar para deshacernos de toda la energía y tensión acumulada en todo el día. Ya que tras una sesión de surf, saldremos relajados y agotados. Por lo que esto nos ayuda a conciliar el sueño.

Además de medicina para el estrés y la ansiedad, el surf te ayudará a cambiar el enfoque de las cosas

En ocasiones las circunstancias pueden hacer que nuestros pensamientos no sean claros a la hora de discernir que cosas son las que nos aportan plenitud. Y disfrutar de la naturaleza te hará valorar que es lo realmente importante en la vida.

Socialización y comunidad

Pasar buenos momentos de surf compartiéndolos con amigos no tiene precio. Ya que ver las olas de tus compañeros de sesión, y que ellos vean las tuyas, animarse unos a los otros, y comentar las sensaciones es gratificante. Este buen rollo es una buena manera  de salir de la rutina.

El surf la mejor medicina para el estrés y la ansiedad

No todas las recetas para que sean efectivas han de ir a comprarse a una farmacia. Ya que en este caso la naturaleza nos aporta la mejor medicina para disminuir los niveles de estrés y ansiedad : El surf.

El surf además de ayudarnos reducir el estrés y la ansiedad, nos cambia de manera muy positiva la manera de ver la vida. Muchos de los alumnos que nos visitan en nuestro surfcamp en Asturias así nos lo han hecho saber cuando probaron el surf por primera vez. La libertad que te genera el mar, los lazos de amistad, y el bienestar en general son sensaciones a las que quieres volver de nuevo.

Esperamos que os haya gustado este post, os animamos a que si no habéis probado el surf y se os presenta la oportunidad, ni os lo penséis. Eso si, lo más importante siempre es la seguridad, por lo que empieza en este deporte acompañado de un experto. En nuestro surf camp en Salinas ofrecemos packs que incluyen cursos de surf intensivos con alojamiento y pensión completa. Solo tendrás que preocuparte de traer muchas ganas de pasarlo bien, lo demás lo ponemos nosotros ¡.

Infórmate sin compromiso   tfno.  697 626 849 o por email escribiendo a hola@horizonescueladesurf.com

 

 

 

 

 

El surfskate para mejorar en el surf, ¡ aprende como !

El surfskate para mejorar en el surf, ¡ aprende como ! 1244 700 Horizon

¿ Alguna vez  habías oido que el Surfskate te ayudaría a mejorar en el surf ?. ¡ Te contamos como !. El surf lo practicamos en un medio en constante movimiento, el agua hace que todo sea muy cambiante. Tenemos que adaptar los movimientos que hacemos en función de lo que el mar haga. En este sentido es un deporte muy diferente al resto. El skate, el snowboard, u otros deportes de deslizamiento lateral, el medio por el cual te deslizas está quieto. No cambia.

Precisamente esta variabilidad del mar, hace que a la hora de avanzar técnicamente en el surf, sea un proceso no tan rápido como nos gustaría. También otros aspectos como vivir lejos del mar, o que el invierno no te cuadre muy bien de horarios para surfear. Es por esto que recursos como el Surfskate nos viene de maravilla para poder trabajar la técnica a transferir en la tabla de surf.

Como usar el Surfskate para mejorar en el surf

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Este artilugio es una tabla de patinete adaptada para poder realizar los movimiento que hacemos cuando estamos surfeando. Esto es posible por una variación que se ha hecho en los ejes respecto a los convencionales de siempre. Podemos avanzar sin tener que bajar el pie al asfalto para darnos impulso. Para ello realizamos un bombeo de piernas muy similar al que hacemos en la tabla de surf. Podemos emplearlo en superficies llanas, en bajadas, o en el Half.

De menos a más, empieza en superficies llanas

Como en todo aprendizaje, es importante ir de menos a más. Por lo que elegiremos las superficies llanas para empezar a deslizarnos. Lo primero es colocarse correctamente encima del surfskate. Empezamos por los pies, nos colocamos lateralmente encima de la tabla, y los dedos muy ligeramente apuntando hacia la punta. Antes de esto tenemos que tener claro si somos “goofy”, o “regular”.

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Aveces ocurre que en el surf el pie que llevamos adelante, en el patín va atrás. No es frecuente, pero a algunas personas les pasa.  Hay que tenerlo en cuenta, ya que la transferencia al surf en estos casos es más complicada. La distancia entre pie y pie, es igual que en el surf, cogemos de referencia la anchura de nuestros hombros. Luego hemos de adoptar la posición básica de surf, flexionamos rodillas, brazos en forma de croissant, y hechamos el peso ligeramente hacia la pierna delantera.

Con la posición correcta adoptada, ya podemos empezar a deslizarnos. Desplaza el peso de punteras a talones e irás descubriendo como te deslizas. Poco a poco irás coordinando pies, rodillas y brazos. Y estarás bombeando el patinete como la tabla de surf. Ganar confianza en estas transiciones de peso, será un avance para progresar más rápido en el surf.

Surfskate en cuesta

Cuando todo esté controlado en superficies llanas, podemos emplear cuestas. Iremos acostumbrándonos a las sensaciones de velocidad. Nos daremos cuenta de que ahora las transiciones de peso son más lentas, y las utilizaremos más para dirigir, que para bombear. Será importante llevar una buena posición de brazos, y mirar hacia donde querámos dirigirnos. A los que nos visitáis en los surf camp en Asturias, esto ya os sonará. Y es que obviamente estos gestos guardan una relación directa con el surf.

Surfskate en Rampa

Cuando ya tenemos total confianza bajando cuestas, podemos intentarlo en el Half. Empezamos balanceándonos. La rampa del Half simula la pared de la ola. Aquí pondremos en práctica la flexión y la extensión. Cuando subimos la rampa hacemos extensión del cuerpo, quitando peso de la tabla para llegar arriba. Y al bajar cargaremos el peso sobre la tabla para coger velocidad. Las transiciones de peso ahora van de un pie al otro, en vez de punteras a talones.

Si llevas a cabo este balanceo sin perder velocidad, ya has cogido los movimientos que se llevan a cabo en el surf. El siguiente paso es lanzarte desde arriba de la rampa. Empezamos desde las rampas pequeñas, para más tarde pasar a otras más grandes. El take off  desde la rampa hay que hacerlo apoyando la cola del patín en el vértice. Y de ahí nos lanzamos metiendo el peso en el pie delantero para bajar. Ya que si no lo hacemos así, caeremos para atrás. Lo mismo pasa cuando bajamos una ola.

Utiliza el Surfskate para mejorar en el surf

En definitiva lo mejor para progresar en el surf, es pasar horas en el agua. Por ello en nuestros surf camp asturias siempre damos 2 sesiones al día de clases de surf.  No obstante, como ya hemos dicho, aveces por los motivos que sea uno no puede meterse al mar. Por ello con el surfskate podemos entrenar la técnica para transferir posteriormente al agua.

El Surfskate nos da la posibilidad de trabajar movimientos de transición de peso puntera talón, y flexión extensión. Además de los ejercicios hablados anteriormente, hay más variantes que se pueden hacer para combinar estas transiciones de peso. Como surfear  con el patín en un rampa en forma de bolw, donde combinamos movimientos de puntera talón con flexión y extensión. O hacer ejercicios con pivotes.

Proyecto del Skate Park en salinas. ¿ Que os parece ?

En Horizon Escuela de surf, en nuestro surf camp en Salinas tenemos surfskates disponibles siempre que queráis, para que los surf campistas no paréis de surfear ni fuera del agua. Durante este año han salido noticias de que el proyecto del skate Park en Salinas está avanzado. Tiene una pinta genial. Será el complemente perfecto para un lugar de tanta tradición de surf como Salinas.

Se construirá cerca de nuestro surf camp. Poder complementar el aprendizaje de los cursos de surf en salinas con este Skate Park será muy interesante. ¿ Que os parece ?. Después de un largo día de clases de surf, ¿ os quedarían energías para darle caña a estas rampas ?.

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Os recomendamos utilizar el Surfskate para mejorar en el surf y no perder las sensaciones. El verano está muy próximo, y ya estamos con muchas ganas de disfrutar de las olas con todos vosotros. Contáctanos y solicita toda la  información sin compromiso en este teléfono:  697 626 849 o escribiéndonos en el email hola@horizonescueladesurf.com 

 

Primeros días de Surf en Salinas, el surf no se olvida 🧠

Primeros días de Surf en Salinas, el surf no se olvida 🧠 800 450 Horizon

Primeros días, volvemos a disfrutar del surf en Salinas tras una larga temporada de confinamiento. O quizás tan solo volvemos fisicamente, porque de nuestra cabeza, nunca se había ido. Y hoy precisamente vamos a hablar de eso. Hubo una pregunta que a todos nos pasó por la cabeza. Mientras emparafinábamos la tabla, o nos poníamos el neopreno pensamos : ¿ Me acordaré de surfear ?😂

Primeros días de surf en salinas… ¿ Me acordaré ?

Como buenos surfistas Salineros, pocas son las veces que habíamos estado tanto tiempo sin surfear. Nunca nos habíamos echo esa pregunta. Pero si la habíamos escuchado a muchos de los alumnos que nos visitáis en los surf camp en Asturias año tras año. Y es que pasáis grandes temporadas fuera del agua. Así que atentos 👇

¡ Si !, volverás a esos primeros días de surf en Salinas, y te acordarás

Obviamente no al mismo nivel inmediatmente, hay un proceso de readaptación al medio, en algunas personas es casi inexistente, son surfistas talentosos. Y en otros ese proceso es más lento. Pero todo lo que habías avanzado hasta entonces, se vuelve a recuperar. Si has conseguido hacerlo una vez, puedes volver a repetirlo.

En el surf en ocasiones puede parecer que las cosas, nos salen de chiripa, pero no es así. Una vez hecho por primera vez  un giro, un escape, un take off bien ejecutado, o cualquier avance, ya está procesado. Todo ese proceso ya queda registrado en nuestro cerebro. Solo hay una diferencia entre un surfista que logra ejecutar una maniobra determinada durante toda la sesión, de otro que no es capaz. Y es la frecuencia con la que el surfista consigue esa sensación para ejecutar el giro.

Por eso si queremos conseguir avanzar, tenemos que meternos al agua, y utilizar la repetición. Es decir coger una ola tras otra hasta conseguir esa sensación. Y automatizarla. En el surf todo queda grabado en el cerebro, y no se olvida. Al igual que cuando aprendemos a andar en una bicicleta, una vez que se aprende, ya nunca lo olvidamos.

En el post anterior donde hablábamos de encontrar tu ritmo surfeando, poníamos el ejemplo extremo de Kelly Slater, que en sus mejores años de competición, entre una prueba y otra, se tomaba momentos de desconexión con el surf, podía pasar semana sin subirse a la tabla. Sin embargo llegaba a la siguiente prueba sin que nada se le olvidase, arrasaba. Es un caso muy claro de puro talento.

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Nos encanta el mar, las olas, la naturaleza, e inevitablemente volveremos al surf, ¡ así que prepárate ! 🙂🌊

Si por unos motivos u otros os pasáis largas temporadas fuera del agua. Desde Horizon Escuela de Surf os animamos a que sigáis manteniéndoos en forma. Hacer ejercicio diariamente, alimentaros bien, y no olvidéis los estiramientos. Si trabajamos los estiramientos habitualmente, iremos ganando cada vez más elasticidad, y en el surf es importante la flexibilidad. Además nuestras fases de recuperación serán mejores.

No llegaréis al surf camp en Salinas arrasando como en el caso de Kelly,  jejeje. Pero si os ayudará a reactivar las sensaciones más rápidamente y disfrutar de los objetivos desde las primera olas. Esperamos que os haya resultado entretenido este post. Y os motive a estar en forma. Cuando llegue la oportunidad de surfear, estéis a tope 💪  ¡ Ánimo, los primeros días de surf en Salinas volverán para todos !.

Consúltanos toda la  información sin compromiso en este teléfono  697 626 849 o escribiéndonos en el email hola@horizonescueladesurf.com 

 

Tu ritmo de surf, ¿ Aún no sabes cual es ?.

Tu ritmo de surf, ¿ Aún no sabes cual es ?. 884 497 Horizon

Cuando decimos encontrar tu ritmo de surf, nos referimos a como marcas el paso de TODO tu surf. No solamente a sintonizar tus giros con las olas, el famoso ” timing “. O a coger una ola en cada serie.

Saber cual es tu propio ritmo de surf, te ayudará a evitar pegarte una sesión mala. Y es una manera de encontrar buenas sensaciones en el agua. Seguro que más de una vez te habrá pasado de salir del agua sin que las cosas te salgan. Quizás estar fuera de ritmo, tuviese algo que ver.

Para encontrar tu ritmo de surf, podemos hacernos estas cinco preguntas :

– ¿ En que horario te sientes mejor surfeando ?.

Es obvio que nos encanta surfear a todas horas. Y que si estamos unos días en Asturias de Surf camp, aprendiendo a surfeartenemos que aprovechar todo lo posible. Ya que como os indicamos en el anterior post de como hacer el take Off : a más repetición, mejor

Pero todos tenemos una hora favorita, en la que más disfrutamos. Esa hora en la que normalmente mejor nos encontramos para surfear. La hora mágica. Quizás sea por la mañana. Puede ser al medio día. A la tarde tras comer, o en el sunset. Esa hora forma parte de tu ritmo de surf.

– ¿ Cuantas olas te gusta coger, o a partir de cuantas tu concentración va a menos ?

También podríamos decir que cuantas más, mejor ¡ jejeje. Pero realmente a partir de un número de olas es posible ir perdiendo concentración. O ya no las saboreamos de la misma manera. Saber con cuantas olas nos llenamos, también forma parte de tu rimo de surf.

– ¿ Cuales son las olas de la serie a las que sales ?

Quizás te gusta esperar las grandes de la serie. O eres de esos surfistas omnívoros que cogen todo lo que pasa. Puede que seas muy inquieto, no te gusta esperar demasiado la serie, y bajas a la orilla para coger olas menos largas, pero más a menudo. Esto también es tu ritmo de surf.

-¿ Como reaccionas al surfear con gente ?

Evitas picos que estén muy llenos, a pesar de que sean mejores. O prefieres picos secundarios donde haya menos gente. Buscas un horario para evitar tráfico en el agua. O prefieres compartir la sesión en el punto de marea óptimo con toda la peña. Esto influye en tu ritmo de surf.

– ¿ Cuanto dependes del surf ?

Toda la actividad que haces durante el día, semana,  o mes, forma parte de tu ritmo de vida. Y la manera de organizarte, y como encaja tu surf en ese ritmo, forma parte de tu ritmo de surf.

Para que sirve esto en el surf :

No tiene una gran importancia. Ya que lo más importante es estar en el mar surfeando todo lo posible. Pero con el tiempo conocerás mejor tus sensaciones, y podrás utilizar esta información para evitar frustrarte en sesiones que no concuerdan con tu ritmo.

Si te encuentras fuera de ritmo en una sesión :

Puedes salir del agua para romper la dinámica. Observa las olas por un rato, y vuelve a la carga. Si estás cogiendo izquierdas, sal en alguna derecha. Cambia la dinámica, si estás esperando las grandes de la serie, vete a por las pequeñas, o viceversa.

Se trata de romper esa espiral negativa. Y volver a tu ritmo. Para ir más lejos, ahí va algo descabellado : ¿Es posible saturarse de surfear ?. Si, lo es. El mejor surfista de todos los tiempos Kelly Slater , en tiempos en que era nº 1, pasaba semanas fuera del agua.

Sin embargo llegaba a los campeonatos y fulminaba. De algún modo salía de la rutina. Se tomaba un respiro haciendo otras actividades y volvía con mucha hambre de surf.

Obviamente este es un ejemplo radical. Y además de que salvando las distancias, no sería aplicable en la mayoría de alumnos que nos visitáis en nuestra escuela de surf en salinas.

Aquí ocurre todo lo contrario. El mar lo tienes lejos todo el año, así que cuando vienes a Asturias, has aprovechar el máximo tiempo posible en el agua, durante todo el surf camp. Al final de la semana te tienen que salir escamas ¡¡ ejejej.

Esperamos que os haya gustado el post y os haya aportado algo. Contamos un días menos de confinamiento. Mucha fuerza amigxs.  Seguro que tendremos muchas semanas de surf camp en Salinas para disfrutar esta temporada.

Consúltanos toda la  información sin compromiso en este teléfono  697 626 849 o escribiéndonos en el email hola@horizonescueladesurf.com ¡ Un abrazo !

Ser felices surfeando, 8 claves que te ayudarán :

Ser felices surfeando, 8 claves que te ayudarán : 1050 700 Horizon

Hoy hablaremos acerca de 8 claves para ser felices surfeando. La temporada de surf en Salinas, ya debería haber comenzado. Y en Asturias este año la primavera ha llegado ideal para los surf camp. Pero de momento Paciencia.

En nuestras clases de surf, siempre hablamos de esto. Este deporte no es solo coger olas sin parar. Es un deporte social, hay que convivir. Respetar y ser respetados. Tenemos que poner de nuestra parte, para que haya una buena convivencia. Y por eso, ser consciente de que en el surf hay normas, unas escritas, otras no.

Posiblemente lo que tu creías que era de una manera desde fuera del agua, una vez dentro, es totalmente distinto. Conocerlas bien, y saber interpretarlas, te ayudará acabar las sesiones de surf con buenas vibras.

ser felices surfeandoConsejos para ser felices surfeando :

1- Selecciona bien el pico o rompiente adecuada para tu nivel : Hay que ser sincero con uno mismo. Saber cual es nuestro lugar para divertirnos y evolucionar con seguridad. De lo contrario, podemos ponernos en peligro a nosotros, y a los demás. No avanzaremos en nuestro surfing, y saldremos frustrados del agua.

2- Espera tu ola, tu turno, sin saltar olas, no seas aguililla : Si llegas el último al pico, no cojas la ola el primero. Tu turno llegará, paciencia. No le salgas en la trayectoria del surfista que está más cerca de la rompiente. Eso es una saltada, generará tensiones, y puede que algún accidente.

3- Remonta al pico utilizando los canales de entrada : Tras finalizar nuestra ola, debemos regresar sin estorbar. Siempre utilizaremos los canales laterales para llegar al pico. Si el surfista en ola está casi encima nuestra, iremos hacia su espalda. De esta manera no interferimos en su trayectoria.

4- Capta el ambiente que veas en el pico: El humor puede ser cambiante. Dependiendo del grupo de surfistas que haya, tenemos que regular el sentimiento que prevalece. Si puedes, pregunta antes de entrar al agua, como está el ambiente. Si no, estate atento, observa, y escucha.

5- Si hay un surfista en apuros, ayúdalo : Si alguien está en una situación angustiosa, ayúdalo. Pero recuerda que dos en peligro es peor que uno. Si la situación está por encima de tus posibilidades, sal rápido y avisa a alguien. Seguramente buscar ayuda fuera del agua será más eficaz.

6- Si haces un surf trip, se respetuoso con las costumbres de lugar. Y sintoniza con los locales : Sin renunciar a tu derecho de surfear, ten en cuenta estos aspectos.

Consejos en tu surf trip :

  • Analiza con tiempo : Observa cuantas olas vienen por serie, quien las coge, y que zonas tiene la ola.
  • Si sois muchos, no os metáis a la vez : Meterse 6 o 7 personas al agua, en un pico donde no hay mucha gente surfeando, puede que no esté bien visto.
  • Adáptate al ritmo de los surfistas locales : En ciertos spots, no demasiados, se puede saltar olas. Observa y reconoce las pautas que los locales marcan, déjales su espacio.
  • No abuses de los locales : Si surfeáis mejor que los locales, no pilles más olas que ellos, relaja. Que sean ellos lo que lleven el ritmo.
  • No ensucies el lugar. Se amable y agradecido con los locales que te han tratado bien. Y déjales ver que les vas a tratar bien cuando visiten tu lugar.

7- No abuses de tus capacidades, y ventajas : El surfista local ha de comprender que otros tiene derecho a surfear en ese spot. El longboarder no debe abusar de su ventaja en la remada. El pro no debe acapara todas las olas. Y los veteranos no intimidar a los más jóvenes.

8- Siempre has de tener bajo control tu tabla : Al soltar tu tabla puedes golpear a alguien. Y en el agua es muy peligroso. También puedes romper el material de otro surfista. Por esto, antes de soltar la tabla, asegúrate de que a tu alrededor no hay nadie. Y hazlo solo en momentos muy puntuales.

En Horizon tenemos claro que el mejor surfista, es el que más se divierte. Tened estos consejos en cuenta, y ser felices surfeando. Nos vemos en los surf camp en Asturias. Lo mejor está por venir ¡. Contáctanos en : 697 626 849 o por email escribiendo a hola@horizonescueladesurf.com

 

Playas de Asturias. El Silencio y Gueirua, a vista de pájaro.

Playas de Asturias. El Silencio y Gueirua, a vista de pájaro. 1120 566 Horizon

A escasos 25 minutos en coche, tenemos dos de las playas de Asturias más bonitas del norte. La más famosa es la playa del Silencio, también llama playa d ´El Gavieru. Sin embargo, situada en el lado oeste tenemos a su hermana pequeña, Gueirua, quizás esta es menos conocida, pero si más hermosa.

Ambas playas son parajes protegidos, no cuentan con servicios, y se accede a ellas por un bonito paseo de madera, lo cual esto les dota de un aspecto romántico.

Payas Asturias

Culminar un día de surf camp, visitando este entorno es un plan que no puedes dejar de hacer.  Ver la puesta de sol desde la playa del Silencio es espectacular, el sol al ponerse por el oeste, da la sensación de que el mar se lo come. Es la estampa perfecta para llevarse unas bonitas fotos de recuerdo de tu surftrip por Asturias.

Por contra si eres de los que les gusta madrugar, ver como el sol se levanta desde la playa de Gueirua es precioso. Es una cala pequeña, para llegar hasta ella el camino es más largo. Pero merece la pena, es uno de los rincones más bonitos del norte

Abajo a pie de playa tiene un pequeño embarcadero, donde siempre hay alguna pequeña embarcación de madera. En los días  lluviosos, se puede ver como el agua cae en forma de cascada desde las rocas, es realmente hermoso.

Por lo que es muy recomendable una visita de relax tras finalizar una jornada de clases de surf antes de recuperar energías con una buena cena asturiana.

Una de las ventajas de surfear en Salinas, en nuestros surf camp, es además de la calidad y continuidad de las olas que tenemos, es nuestra situación equidistante a cualquiera de los rincones emblemáticos de Asturias. Por lo que tengas el plan que tengas, los trayectos nunca serán largos.

Os mostramos en este video de nuestro canal de you tube unas imágenes a vista de pájaro de estas dos joyas de la naturaleza.

Pronto comenzamos la temporada de surf camp en la mejor de las playas de Asturias de surf : Nos vemos en Salinas ¡.